Il corso La Gestione dello Stress consente, attraverso l’identificazione dei meccanismi fonte di stress nella propria attività lavorativa, di trasferire ai partecipanti le tecniche e gli strumenti per gestire le emozioni in modo positivo.
I contenuti del corso consentono al partecipante di riconoscere le cause dello stress e le conseguenze negative dello stesso ed utilizzare le tecniche di gestione dello stress a vantaggio del proprio lavoro.
Prezzo
€ 350,00 + IVA
Durata
8 ore
Fruizione
Aula
Certificazione
Rilascio di un attestato di partecipazione
Codice iniziativa
SS_12
Obiettivo e programma
− Cos’è lo stress: le cause e i sintomi
− I rimedi per gestire, superare lo stress e vivere meglio
− Imparare alcune tecniche di rilassamento
− Il miglioramento dello stile di vita
A chi si rivolge
Il corso è rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di acquisire strumenti utili per gestire in maniera efficace lo stress
Modalità di Pagamento
Il corso è acquistabile a mercato o può essere finanziato attraverso i Fondi Interprofessionali
Contatti
Per informazioni scrivere all’indirizzo [email protected] indicando il codice dell’iniziativa nell’oggetto della mail
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